Bài đăng mới
-
Có rất nhiều lý do khiến cho răng bị vàng ố gây mất thẩm mĩ : Sau đây bài viết sẽ nói rõ cho độc giả nguyên nhân sâu sa của việc răng bị vàn... -
Nếu được hỏi liệu bạn có biết gì về cơ thể mình - bạn sẽ trả lời như thế nào? Hẳn không ít bạn sẽ ngay lập tức quả quyết rằng - chỉ cần n... -
Em vẫn còn hơi băn khoăn là bọc răng sứ titan tốt không và bền chắc có được 10 năm không thưa bác sĩ? Em rất muốn đi bọc răng sứ thay ră...
-
Đối với người có men răng tốt, răng trắng và sáng thì không sao nhưng đối với những người có hàm răng xỉn màu và ố vàng thì đó thật sự là... -
Tẩy trắng có nhiều phương pháp áp dụng cho từng trạng răng, phương pháp tẩy trắng răng bằng laser được áp dụng rộng rãi. Nhiều người thắc m... -
Máng tẩy trắng răng là cách làm răng trắng sáng đơn giản và linh hoạt nhất hiện nay. Thuốc tẩy trắng răng đi kèm với máng tẩy có nồng độ h...
-
Máng tẩy trắng răng - Bạn đã bao giờ nghe đến chưa , liệu nó có làm răng trắng sáng hơn không? Thời gian và chi phí như thế nào? Để biết ... -
Mất răng là một trong những biến cố lớn về thể chất trong đời sống của một người. Khi mất răng mà không trồng lại, và không trồng kịp thời ... -
Răng của em bị vênh nên cần phải mài một chút cho thẳng lại. Không biết là mài răng giá bao nhiêu tiền vậy thưa bác sỹ? Vì có thể em phả...
-
Mắt bị sụp mí hay quá nhiều mỡ thừa sẽ làm mất đi sự tự tin trong giao tiếp cũng như ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của gương mặt. Vậy cách...
Vệ sinh răng miệng tốt giúp làm trắng răng
Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016
Vệ sinh răng miệng tốt thể hiện bằng miệng trông khỏe mạnh và không có mùi hôi và làm giảm hiện tượng răng bị ố vàng. Điều này có nghĩa là: răng của bạn được sạch sẽ và không vướng vụn thức ăn; nướu có màu hồng và không tổn thương hoặc chảy máu khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa; hôi miệng không phải là vấn đề thường xuyên.
 |
| Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp cho cho răng trắng sáng |
Chăm sóc phòng ngừa hàng ngày, bao gồm cả việc chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách, sẽ giúp vấn đề dừng lại trước khi chúng phát triển và ít gây đau đớn, tốn kém, và ít đáng lo ngại hơn là các điều kiện điều trị phải thực hiện.
Giữa các lần đến khám ở nha sĩ, có những bước đơn giản mà mỗi chúng ta có thể làm để làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển sâu răng, bệnh nướu và các vấn đề răng miệng khác. Chúng bao gồm:
Chải răng 2 lần một ngày. Chải răng ít nhất 2 lần một ngày với kem đánh răng chứa flour. Sử dụng bàn chải lông mền. Phải bảo đảm lông bàn chải chạm đến vùng giữa răng và nướu. Đây chính là nơi bệnh nướu bắt đầu.
Dùng chỉ nha khoa làm trắng răng. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để làm sạch vùng kẽ răng nơi mà lông bàn chải không chải tới được.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế các đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn
Sử dụng các sản phẩm nha khoa có chứa fluor, bao gồm cả kem đánh răng
Rửa với nước súc miệng có chứa chất flour nếu nha sĩ khuyên dùng
Đảm bảo rằng trẻ em dưới 12 tuổi uống nước có chất fluor hoặc dùng thuốc bổ sung fluor nếu chúng sinh sống trong một vùng không có chất fluor.
Thăm khám răng miệng: giữ cho răng sạch và phải được bác sĩ kiểm tra. Phải chắc là hoàn tất hết những điều trị nha khoa cần thiết. Các mầm bệnh là nguyên nhân của sâu răng có thể truyền sang con sau khi sinh.
Hạn chế số lần ăn vặt ngọt hay chứa nhiều tinh bột trong ngày: đồ ăn vặt ngọt hay chứa nhiều tinh bột tạo nên acid tấn công răng của bạn. Dùng ít thức uống chứa đường và ăn ít thức ăn ngọt. Nướt ngọt có ga và thức ăn ngọt là nguyên nhân sâu răng. Hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh.
Bổ sung đầy đủ canxi: cơ thể bạn cần canxi cho răng và xương của em bé. Canxi có thể có trong sữa, phô mai, đậu khô và rau xanh sẽ làm trắng răng nhanh mà an toàn.
 |
| Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp cho bạn có một hàm răng trắng sáng |
Vì vậy ngoài việc đánh răng thông thường, dùng nước súc miệng là cách phòng tránh và trị các bệnh về răng miệng hiệu quả nhất, nhiều người sử dụng hay pha loãng nước súc miệng trước khi dùng, như vậy sẽ làm giảm tính hiệu quả đến 90%.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thông tin bổ ích trên. Đúng là ngoài việc đánh răng, chúng ta cần phải dùng thêm nước súc miệng nữa thì mới bảo vệ được hàm răng không bị sâu răng. Có mẹ nào biết thẩm mỹ cắt mí mắt là gì không tư vấn cho mình với.
Trả lờiXóa